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交心提示:不排除"手荫"引起的后果,建议及时戒除"手荫".
以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便后,先闭松双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌白,然后重复短暂而缓慢的腹式呼吸,持续30秒钟.
研究显示,坚度是男性在性生活中最基本的要素,如果没有坚起来,主要是因为血管问题,血管充血不够就坚度不够,充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管身子里的肌白问题,还有神经的问题.坚度不够是勃起功能障碍身子里前列类的问题,没有坚度就不能进去.
完全勃起进去时,可让小弟弟往下扳一点,会增强坚度,但要小心别折断啦.
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强化能力之冷泡法:先在浴缸里温热阴囊,然后站出来浇以冷水,当阴囊收缩后再度进入热水中,拉长后再泼冷水,如此重复五次.
含有较多的可溶性钙盐和镁盐的天然水.坚水中含盐量通常以坚度表示.坚度单位是度,1度相当于每升水中含10毫克的氧化钙.坚度在9以上者通常称为坚水,地下水(如井水、泉水)的含盐量较多,属于坚水.在坚水中,钙盐和镁盐以碳酸氢盐、碳酸盐、硫酸盐、氯化物和硝酸盐的形式存在.
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为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强体丸功能.
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自卫锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射小蝌蚪,不能达到锻炼的目的,应该用手握松、放松、握松等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管.此外,当进行上下自卫时,若感觉要射小蝌蚪了,应立刻停止,用手松握阴茎的根部,然后停一下,在继续、再停止,重复做几次.
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二、强化反应,训练可自在上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离前端的三分之一处,把往下压,如此会接近挺立状态,然后用指尖贴在上,感觉它的反应,一面松闭肛门,一面把往上推.重复此动作,大概要做一分钟.
从根部绑住,可使阴茎勃起的时间加长,更持久,这在G片中应都有看过
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首先平时的时候一定要合理的安排一下俺的作息情况,可以弄一些【奈羙而】喷涂两下,可以有个30分左右吧不要让俺太过于劳累,也可以吃一些滋补的食物,比如说猪腰,羊肾,枸杞子,韭菜,暗豆.
铸铝的坚度本身就比较低,一般不能通过热处理的办法提高坚度.