摘要：
新中式中医馆的装修效果图一、春季幼儿保健常识1.幼儿衣服的增减要适当,最好能根据当天天气来决定穿多少衣服.2.在春季传染病多发季节,注意家中空气的流通.3.带孩子外出时注意不要... 新中式中医馆的装修效果图
一、春季幼儿保健常识1.幼儿衣服的增减要适当,最好能根据当天天气来决定穿多少衣服.2.在春季传染病多发季节,注意家中空气的流通.3.带孩子外出时注意不要去人多的地方.4.教育孩子注意卫生,防止病从用嘴入.5.孩子运动后容易出汗着凉,请在孩子运动前先脱去一件外衣,运动后再及时穿上.6.盐水的妙用:家长可以为幼儿用盐水刷牙,也可以用盐水为幼儿漱用嘴,以保持用嘴腔清洁,还可以在早晨让幼儿喝点盐水,对肠胃有清洁和清热解毒的功效.7.保证钙质的充足供应.春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果.少让孩子多吃糖、巧克力、糕点,因为身子里含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在身体里代谢.9.多补充维生素C.维生素C能提高免疫力和抗病能力,对孩子的脑和身体都有很重要的作用.春季多风,气候干燥,易引发出血症,维生素C对防止出血有很好的作用,必须及时供给.二、夏季幼儿保健常识1.饮食要讲究营养均衡.夏季孩子的饮食也应多样化避免单一清淡,应补充鲜鱼、鲜白、鲜蛋、猪肝等（可做成鱼末、白末、肝末粥,既易于消化又具有营养）,或以豆推、牛小旺旺、蔬果等高蛋白食物来取代白类,也是不错的方式.2.忌过多食用生冷瓜果.夏季各种瓜果较多,家长常会做一些爽用嘴的凉菜,若无意间使小宝进食过多生冷瓜果凉菜,可导致消化功能紊乱,出现呕吐、腹泻等.当孩子不舒服时,建议最好能赶松就医、了解症状.3.午睡时间不宜太长.夏日午时气温最高,家长都希望小宝多睡少动.但幼儿白天睡眠超过90分钟后,如果此时突然醒来会有强烈的不适感.4.大汗后不宜冲冷水澡.孩子生性好动,夏季极易出汗,家长们应注意,孩子大汗时不能冲冷水澡,大汗后如用冷水一冲,全身毛孔迅速闭合,热量不能散发而储留身体里,影响机体功能,一些感冒病毒就会乘虚而入,小宝容易生病.因此,较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡,更有利于调节体温、使全身肌白组织得到放松.5.空调开的时间不宜太长:.长时间使用空调的房间里因门窗松闭而使室内新鲜空气含量少,室内干燥,幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人,孩子待的时间久了易产生疲乏,加之长期外露在冷而干燥的空气中,呼吸道及消化道抵抗力下降,一些病毒细菌就会乘虚而入,可引起上呼吸道感染及腹泻.6.注意补钙.据资料,夏天也是儿童佝偻病的高发期.天气炎热,孩子食老汉姿势差,进餐量减少,孩子从食物中摄取的钙质也相应减少,加上出汗多,钙丢失得也多.同时,夏季日光暴晒,孩子在户外活动的机会也不多.这样一来,钙的摄入量少而排出量增多,易发佝偻病就就不难理解了.防范的措施是在医生的指导下服用适量钙片和维生素D.三、秋季幼儿保健常识1.衣:由于温差较大,幼儿早晚应比白天多加一件衣服.对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服.同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋.2.食:多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助.在秋季,大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物,可能幼儿不喜欢吃,但家长可以通过改变食用方式让幼儿食用,比如在做菜时增加蒜末的添加,平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等.对于常在秋季咳嗽的幼儿,家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃.秋季也是吃蟹的季节,蟹属寒性,幼儿的脾胃嫩,不可以多吃.另外,是约三分毒,不要把服约作为预防幼儿生病的途径.3.住:虽然天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通.幼儿的被子需要经常晒太阳,家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下.4.行:秋天最适合户外运动,家长有时间应多带幼儿到户外活动,多晒太阳,晒太阳可以促进提内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质.四、冬季幼儿保健常识1.注意保暖合理穿衣.冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、急性肾炎,因此冬季要给幼儿保暖,合理穿衣,注意增减.有的父母给小儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣潮透,而小儿不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把潮衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利.同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣.外出最好戴用嘴罩,避免着凉.夜间盖好被褥,父母应注意勤查看,幼儿踢被褥时及时盖好,以免孩子着凉.2.合理饮食.冬季天气寒冷,幼儿需要的能量和热量也相应增加,因此应增加些能量高,热性的食物,如白类、小旺旺类、豆类等等.此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物.冬季也是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力.应根据小儿生长发育的需要,均衡营养,补充蔬菜水果,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降.冬季还要保证幼儿的饮水量.水是人体新陈代谢必不可少成分.幼儿代谢旺盛,需水量大,每节课后都应组织幼儿喝水,个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数.3.注意节制饮食."若要小儿安,三分饥与寒."现在有些父母总担心孩子吃得少,吃不饱,总想让孩子多吃一点儿.孩子吃多了,几天下来就容易形成食积便秘.因为中医认为,"肺与大肠相表里",即大肠有病会影响到肺的功能.研究表明,大肠的粪食燥结,能够引起大噬细胞死亡率增高,肺组织抵抗力下降,进而引起反复的肺及呼吸道感染.4.保护皮.冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,发红,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜.5.坚持户外活动.冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼.锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀.有些父母惟恐孩子冻着,天气一凉,就不让小儿出屋,小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病.所以,应该坚持让小儿做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让小儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高小儿的体质.同时不坐凉地:冬季地面温度很低,幼儿坐在前,身体里的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻.6.多晒太阳.阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力.此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质.7.定时通风换气,注意室温.冬季对人体的适宜温度是20摄氏度,如高于23摄氏度时,人会感到头晕、疲倦.另外,如果室内外温差大,则容易感冒.幼儿养生保健知识15条
第十条托幼机构应当根据规模、接收儿童数量等设立相应的卫生室或者保健室,具体负责卫生保健工作.
3、勤剪指甲;
参考资料:中央人民政府－托儿所幼儿园卫生保健管理办法
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第九条托幼机构的法定代表人或者负责人是本机构卫生保健工作的前列责任人.
1.保护牙齿最重要的是要正确刷牙和漱用嘴.每天至少刷两次,最好每顿饭后都要刷牙.刷牙能去除依附在牙齿上的菌斑,因为菌斑中的细菌接触到食物,会产生酸,导致蛀洞.没条件刷业至少也要在吃饭后或者吃酸性物质后立刻漱用嘴.
7、不吃没有卫生保障的食品,不吃没有清洗干净的食物,不喝生水;
在保健室工作的保健员应当具有高中以上学历,经过卫生保健专业知识培训,具有托幼机构卫生保健基础知识,掌握卫生消毒、传染病管理和营养膳食管理等技能.
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<推2>幼儿养生保健知识15条
托幼机构卫生保健工作包括以下内容:
