摘要：
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<推2>富桥帝王养生有何项目???
末学研究过一段养生,主要是食疗部分的,建议看下湖南卫视的《百科全说》,虽然停啵很久了,这是我前列次学的养生,也是最好的一个养生节目,我还在手机版网上买了一套刻录的《百科全说》光盘,无价之宝啊..
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肯定不做人家正规的
要领:①被做作者踝部要放松.②做作者两手用力方向相反,手法要柔和,不可躁暴.
3、不吃过冷或过热的食物,不想吃的食物不要吃,只吃想吃的东西.感到可吃可不吃的时候,不要吃;感到可去可不去大便的时候,一定要去.两次正餐的间隔时间应补少于4小时,中间少吃零食,尤其不能整天不停地吃零食.
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2、进餐应细嚼慢咽,每用嘴饭菜应咀嚼30次以上.狼吞虎咽,咽下的食物就可能成为"毒物".过分劳累和激烈运动之后,不可马上进食.养成每天定时吃饭的习惯,但是,不饿就不要进食.
部位:胫骨前外侧肌白.
做作:做作者双手分别置于足的两侧,拇指在足底,其余四指置于足背,做捋理手法10次要领:①自足趾至足跟方向捋理,也可往返捋理.②双手用力应均匀一致轻柔连贯,做到轻而不浮,重而不滞.
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