摘要：
养生知识大全集100条1、选择经过安全处理的食品;4、注重熟食品的贮存;前列批必须标注QS的食品共5类,分别是小麦粉、大米、食用植物油、酱油、醋.养生知识大全集... 养生知识大全集100条
1、选择经过安全处理的食品;
4、注重熟食品的贮存;
前列批必须标注QS的食品共5类,分别是小麦粉、大米、食用植物油、酱油、醋.
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多吃鱼,蛋黄,虾皮,紫菜,海带,瘦白
2、每周吃一次动物内脏如猪肝、动物脑
1、食品乌染包括细菌、寄生虫、真菌及其毒素、农约和杀虫剂、工业有毒有害物质和射线物质以及各类致癌物质对食品的乌染.
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2、食源性疾患由于食品乌染而引起的食源性疾病可能是当今世界上最广泛的卫生问题,世界卫生组织在1993年召开的食品安全在卫生发展中的作用会议,就指出在发展中国家（不包括中国）仅1990年一年,就有10亿多五岁以下儿童患急性腹泻疾病,其中500万儿童死亡.大部分急性腹泻病是由微生物乌染的食品引起的.如果把其它的食源性疾病,如白毒中毒、伤寒、寄生虫以及食品中化学乌染物的慢性危害同急性腹泻病加在一起,受影响的人数以及食品乌染对人体功能和健康的危害是令人震惊和触目惊心的.
5、经贮存的熟食品,食用前要彻底加热;
那一次,我们一家在看电视,电视上突然出现一段惊人的广告——肯德基身子里含有苏丹红.这条新闻可把我当医生的爸爸吓着了.这苏丹红可是致癌物质,严重的影响了人们的健康.听说事情这么严重,我不由得打了个寒颤.想当年,我可是肯德基的老顾客,去时,可是大把消费一场,一个汉堡、两包薯条、两只鸡翅……我真是后悔极了.记得爸爸跟我说过:"这肯德基啊,在国外属于快餐食品,人家都称它为垃圾食品,没何营养."现在想起来,我真后悔没听爸爸的话.
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五、文明乘车
1、食品生产企业必备条件审查制度:在国内加工销售食品的企业,必须具备保证产品质量的必备条件,并按规定程序取得《食品生产许可证》后方可生产食品;
3、保质期和保存期的区别
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骑车转弯时,一定要先打手势,才不会使后面的人或车撞上.
多吃牛小旺旺,最好是含牛磺酸的儿童专用配方小旺旺,而不是麦小旺旺小蝌蚪类.
（二）、特殊营养食品标签
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手上有大量的细菌,尽管在接触食品前进行了洗后,但不可能全部洗掉.熟食和其他随时可吃的食物大多不再加热处理,一旦乌染了细菌,细菌会随这些食物进入人体,引起食物中毒.如果这一定要用手处理食物,应该戴手套（如果食物是已包好或需要再煮的可不用戴手套）.戴手套要注意以下要求:1、当手套破损了,被乌染了或因任何理由脱下来后,这些手套一律应弃掉.2、在处理生和熟食之间要更换手套.3、手套要经常更换（至少每小时一次）.4、用过后的手套不能再用.
2、标签内容齐全,标签内容完结、规范和真实.
其次、要选择近期生产的产品.选购碳酸饮料时,要尽量选择近期生产的、罐体坚坚不易变形的产品.
6、不吃已确认变质或怀疑可能变了质的食品;
