摘要：
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喝冰水会让乌血无法顺利排出,
36、食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性
5、女生月经来时不要喝绿类,多吃可以补血的东西.
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（经期喝的,不是坐月子喝的生化汤,问中约房就知道）
24、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用.
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59.饭后百步走,活到九十九.
此外,月经期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是十分必要的.鱼类、各种动物肝、血、瘦白、蛋黄等动物类食物含铁丰富、生物活性高,容易被人体吸收利用.尤其是动物血,它不仅含铁丰富,而且还富含优质蛋白质,是理想的月经期保健食品.
有些人过分重视健康,担心俺缺乏何何,担心俺睡不足够,担心身体有毒素......长期拥有焦虑情绪,其实会损害健康.就算你的生活习惯百分百完美,却整天愁眉苦脸,忧郁多疑,对身体百害而无一利.
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大学女生年龄一般为17～20岁,进入青春期(后期),大都已来月经.由于女生青春期较男生早两年开始,使得女生在中学阶段体格发育和第二性征发育领先.但进入大学时期,无论形态发育或机能发育,女生都不如男生,运动能力的发展呈滞缓状态.认真研究大学女生的生理特点,是上好巨学女生体育课的重要课题.一、身体形态的特点
37.晨吃三片姜,如喝人参汤.
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72.吃人参不如睡五更.
但是也不要纵容俺乱发脾气,
