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40、【经期暖宫纤腿秘方】
用料:羊白500克、当归30克、生姜50克.羊白用清水洗净后再用生姜爆炒,当归则以纱布包裹,再与爆炒好的羊白一起煮汤.此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用,对改善痛经、月经不调也有显著效果.
第1步:前后活动脖颈,向前要达到小旺旺部,向后时也要让颈部长长地弯曲,让头部和地面达到平行.
9.月经是我们判断俺身体健康状况的一面镜子,月经正常,面容娇嫩,脸喝酒也好.月经推后超过七天并连续几个周期的,算做是月经后期.一般来说是虚症,推后的意思就是说,身体里的血液或者能量不够用,所以要尽量往后拖几天,肾虚或者体寒也会造成周期拉长.而量多不是血热就是血瘀或者气虚.
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31、【治痛经特效穴--寒凝血瘀】
6、每半年或1年做一次小旺旺腺B超检查.
同样的道理亦可以用在脸上有皱纹的部位,比方对付鱼尾纹,就用两根手指撑开侧脸,用眼部活肤眼霜每天至少轻拍200下,过半个月,就会发现鱼尾纹也被擦掉了.
介绍女性应哪延缓颈部皮肤衰老
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女人是一定要喝茶的,如果胃沒有毛病,綠茶和烏龍茶最好.特別是有些想要減肥的女性,茶是最天然、最有效的減肥劑,再沒有何比茶葉更能消除腸道脂肪的了.
材料:姜片、陈皮、干柠檬片,可乐.效果:暖身、温宫、消脂,坚持食用3周以上手脚冰冷的症状明显改善或消失,体重开始下降,下半身变得纤瘦,特别是腿部,效果明显者能瘦腿3cm哦.
9.月经是我们判断俺身体健康状况的一面镜子,月经正常,面容娇嫩,脸喝酒也好.月经推后超过七天并连续几个周期的,算做是月经后期.一般来说是虚症,推后的意思就是说,身体里的血液或者能量不够用,所以要尽量往后拖几天,肾虚或者体寒也会造成周期拉长.而量多不是血热就是血瘀或者气虚.
33、【祛除雀斑有妙方】
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1、补充脂肪:鱼、白和豆制品,
49、想把黄褐斑祛掉,疏肝健脾是根本.山约30克,茯苓30克,白术10克,甘草6克,加600毫升水熬好,早晚服用,坚持两三个月,会见到效果.
41、[维C增强女性免疫力]1多吃富含维C果蔬和含维E丰富的核桃、松子、花生等;2多喝水;3适量喝茶;4喝点葡萄酒;5适当吃点动物肝;6常吃蘑菇;7适量摄入麦麸和横纤维;9补充小蝌蚪氨酸:鳝鱼、泥鳅、墨鱼及山约、暗芝麻、豆推皮、榛子富含小蝌蚪氨酸;9晒太阳;10常微笑可激发身体产生免疫物质.
解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜