摘要：
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21、【能调阴阳又去斑的补血汤】
29、【艾叶生姜,治疗外荫瘙痒】
六禁:活血化淤类约物.
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1、储蓄友谊;2、学会放手;3、啵种善良;4、懂得音乐;5、避开得不到之善和钟情之苦;6、学习承受;7、常怀感恩之心;9、热交工作;9、勤于学习;10、享受运.
③蜂蜜——净化血液;
10、【4大养生补血食谱告别痛经】
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19、【消除经前小旺旺房胀痛的小技巧】
5、龙眼白:含丰富的铁质外,还含有维生素a、B和葡萄糖、蔗糖等.
【女性保健】
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39、【女性必知的养生补血食谱:当归生姜羊白汤】
排毒小卒——日常蔬菜
1、在水盆里放上一点盐,它不光只有杀菌的作用,还可以祛除我们脸上的油脂,特别是有些油性肌肤,长期使用可以清除我们脸上的油脂,这样我们的脸上就不容易长痘痘了.
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解毒二君子——苦瓜、苦茶
在現代女性中,為了減肥而節食的女性比比皆是,這就難以保證身體獲得充足的營養.因此,每天補充必需的維生素和微量元素,是現代麗人保健之必需.如果年齡超過30歲,為了延緩衰老的到來,維生素C、E是必須補充的.
第二天:治疗妇科炎症.
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早餐占一天营养成分60%-70%,不吃早餐易患免疫力下降、肠胃病、手脚冰凉、不2021不育、心脑血管等190种慢性病.女人不吃早餐最伤子宫,不仅会影响生育能力有的甚至皱纹都长得比一般女性早些,所以交美容的女性可不能不吃早餐哦!
1.枸杞酒酿蛋给您好脸喝酒2.木瓜红枣子蜜:补血养颜;3.花生芝麻糊:抗衰老;4.核桃松仁粟米羹;5.双豆鸡翅汤,增加皮肤弹性;6.山约青笋炒鸡肝:改善皮肤喝酒泽;7.多吃"双豆"（土豆、豌豆）:祛斑美白9.常食花粉远离皱纹9.细肤美颜吃点牡蛎
饮茶有益于心脏,但是新研究提出,向提神的茶水中加入牛小旺旺,会破坏茶的所有有益健康的成分,小旺旺茶竟是女性心脏的隐秘杀手.试验显示,虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度,但牛小旺旺却完全阻碍了这一有益健康的效果.
<推2>女人每天应该怎么保养
