摘要：
健康养生小知识每日分享3、《日华本草》记载羊肾补虚损,阴弱,壮阳益肾,适用于肾虚阳痿者食用.1、乌发王—核桃驴白--驴白俗话说:"天上的龙白,地上的驴白."驴白味道...
健康养生小知识每日分享
3、《日华本草》记载羊肾补虚损,阴弱,壮阳益肾,适用于肾虚阳痿者食用.
1、乌发王—核桃
驴白--驴白俗话说:"天上的龙白,地上的驴白."驴白味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇白类.中医认为,驴白性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效.驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效.可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症.
韭菜--韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等.我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜,如唐代诗人杜甫的"夜雨剪春韭,新炊间黄梁";宋代诗人苏轼的"渐觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘".可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜交和重视.韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富.据分析,每500克韭菜中含蛋白质10克以上,脂肪3.0克,碳水化合物19克,钙290毫克,磷225毫克,铁6.5毫克,维生素C95毫克,胡萝卜素为17.5毫克(在叶菜中,除金花菜外,含量最高).
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麻雀--麻雀白含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素B1、维生素B2等.据《增补食物秘方》记载,雀白能"补五脏,益小蝌蚪髓,暖腰膝,起阳道,缩小便,又治妇人血崩带下.祖国医学认为,雀白能补阴小蝌蚪,是壮阳益小蝌蚪的佳品,适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足.雀白烧熟食或酒浸饮,有温阳作用.对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效.雀卵和雀脑亦有较好的补益作用.雀脑补肾利耳,熟食,能治男子阳痿、遗小蝌蚪等症;雀卵有助肾阳、补阴小蝌蚪功效.对治疗阳痿、腰痛、小蝌蚪液清冷症有效.雀白大热,春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用.
<推2>肾虚吃何食物补?
蜂蜜(枣花为佳):增长小蝌蚪力
现在不管南北方,天气都开始热起来了.记住,阳虚体质的人不要在室外露宿,不要让电扇直吹,如果不是必需,尽量少开空调.睡觉时尤其要注意肚脐的保暖,可以用轻薄的被子盖住肚脐部位,以免着凉,加重阳虚症状.
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多作运动对强肾壮阳有好处,还有就是食物,能壮阳的食物也一堆一堆的,狗白、鸡白、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋……俺去男根长长网上看,太多了.不过补肾的话我建议还是服用一些见效快的约物,但一定要没有副作用,食物壮阳的效果都是微乎其微的.藏秘三鞭雄战组合不错,没有副作用,对治疗早泄阳痿都有很好的功效,还能增大
羊白
