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养生小知识分享金禅铁裆功为少林伽兰护法门坚攻之一.众所周知,魅是男子重要的生殖器官,该处神经组织丰富,对痛感敏锐,是人体防卫的薄弱环节.金禅铁裆功法,大体可分为两部分,即内功部... 养生小知识分享
金禅铁裆功为少林伽兰护法门坚攻之一.众所周知,魅是男子重要的生殖器官,该处神经组织丰富,对痛感敏锐,是人体防卫的薄弱环节.金禅铁裆功法,大体可分为两部分,即内功部分和排打部分,亦指内功和外功相互结合习之,应以内辅外,以外左内,至小蝌蚪髓处,即内外互济相合.
仍取上式行功.初时,鼻吸清气一用嘴,以意咽下,送至小旺旺,又吸又咽并送至腹,又吸又咽送至裆内,然后呼气一用嘴.总共习三十六用嘴.因此步行功时全部为吸气咽下,故一次不可把气吸满,须细长吸气.久之仅有吸的意思即可,而并不真正吸气.然后,开始调动内气上行下动.吸气时,收缩阴囊及肛门,并极力将体丸上提如腹内;呼气,放松阴囊和肛门,将体丸放回阴囊并意想内气下行至阴囊内充盈之.如此一呼一吸,习之不辍.久之,呼气时,阴囊内因内气充盈而结实、固坚;吸气时,体丸被收提至腹内,外部仅存阴囊.次功亦可单练,名做吸阴功.
一、金禅内固
<推2>铁裆功吊重物用系何扣
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金蝉铁裆功
四、金禅内坚
取坐式,调运内气数周后,即开始纳气入阴茎.吸气时,调动丹田内气下行;呼气时,意想内气下注入阴茎,并弩至于顶.久习之,则每运气于此,则阴茎坚可不畏拳击脚踢.
三、金禅外弩
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拴马扣!切
熏洗约方:大川芎、伸筋草各五钱,海桐皮、京赤芍、皂角刺、徐长卿各一两.每日一剂,煎水熏洗魅.
