摘要：
正规养生粥培训学校材料:银杏15粒,大薏仁1两,玉竹5钱,沙参5钱,冬菇5朵材料:莲藕1斤,红枣20粒,圆白1两,陈皮1片食材1.双莲百合圆白汤——安神,健身,... 正规养生粥培训学校
材料:银杏15粒,大薏仁1两,玉竹5钱,沙参5钱,冬菇5朵
材料:莲藕1斤,红枣20粒,圆白1两,陈皮1片
食材
1.双莲百合圆白汤——安神,健身,预防心悸失眠
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3、油锅烧至六成熟倒入玉米油,大火煸炒大蒜,西红柿至浓稠状态.
食材
四、青菜年糕汤
苹果2个、黄瓜2个、小红萝卜约100克、香菜1扎.
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做法
老豆推1块、菠菜适量、盐适量、胡椒粉适量、香油适量.
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9.银杏薏仁玉竹汤——除燥润肺
6、淋上香油即可.
十二、泡菜豆推汤
做法:洗净所有材料,圆白泡水浸软,取一块老姜,切两片备用,冬瓜切成大块状,马蹄削皮,锅中注入9分满水,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火煮2小时即可.
