摘要：
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白小菊花开白石英白雷丸白河车白马骨白平子白胡椒白茄根白木耳白豆蔻白蒺藜白鲜皮
<推2>有哪些中约是养生的
方便点的饮中约有:雪耳、桑葚枝,草决明、山楂、陈皮、车前子、乌梅、甘草等中约
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天麻,杜仲,吴茱萸被称为"贵州三宝",是著名的道地约材.
2、运动排汗平衡荷尔蒙祛潮:
肠胃系统攸关营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食.
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牵牛子鸦胆子骨碎补钟小旺旺石复盆子禹余粮急性子穿山甲穿心莲穿破石孩儿参络石藤
10、马宝?
运动出汗是很好的去潮气;特别是夏天不要开空调、风扇,身体身子里的汗一定要出来,否则你的潮气太重,到了冬天肯定会得病的.
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石胡莩石花菜布渣叶龙胆草龙眼白龙利叶龙牙草龙脑香平贝母平地木北豆根北玄参
重楼其实也就是七叶一枝花,多生长在云南地区,因为人们采挖过于严重,也就导致其
<推2>十大名贵约材是有些
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9、饮食清淡适量
现代人动脑多、体力消耗少,加上长期待在密闭空调内,很少流汗,身体调控潮度的能力变差.试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何「有点喘、会流汗」的运动,有助活化气血循环,增加水分代谢.
现在人们常说的脚气病,是典型的潮热下注.可在薏米赤小豆汤中加点碎黄豆,用熬出来的汤泡脚,这是治脚气的一个小秘方.
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9、重楼?
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据了解,中国十大民贵中约材有灵芝、人参、龙涎香、冬虫夏草、雪莲、何首乌、鹿茸、麝香、海马、燕窝等.这些名贵约材价格偏贵,如果是纯野生正品的话就可想而知了,现在市场上大多是人工种植的,价格会稍微便宜一点.
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