摘要：
日常生活小妙招5009.睡前三小时不要吃东西,会胖.19.下午五点后,大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量.6.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多.60.... 日常生活小妙招500
9.睡前三小时不要吃东西,会胖.
19.下午五点后,大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量.
6.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多.
60.柚子消除用嘴中酒气.实验发现,柚白蘸白糖吃,对消除酒后用嘴腔中的酒气有很大帮助.
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5.最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点.
中医减肥
62.常吃杏仁有助于缓解肩膀酸痛,对防治心血管系统疾病也有良好的作用.
100.防冬季身上发痒,可多吃些富含维生素A的食物,如瘦白、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品,洗澡水温不宜过高.
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31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关.
69.煎鸡蛋时忌用大火,否则会损失大量营养.最好用中火.
