摘要：
2021必火的创业项目33.吃槟榔会导致用嘴腔纤维化,用嘴腔癌.9个减肥瘦身小常识【周末排毒餐帮你清除宿便】①周五晚:250克酸小旺旺+500克地瓜蒸熟吃+苹果2个.②... 2021必火的创业项目
33.吃槟榔会导致用嘴腔纤维化,用嘴腔癌.
<推2>9个减肥瘦身小常识
【周末排毒餐帮你清除宿便】①周五晚:250克酸小旺旺+500克地瓜蒸熟吃+苹果2个.②周六晚:250克酸小旺旺+500克地瓜蒸熟连皮吃,备一大壶(3升)淡盐水.③周日早6点,喝一杯温热的淡盐水,开始清除宿便.之后将昨晚准备的盐水一杯一杯喝下,直到排出清便.清肠以半月一次为佳.清肠前一天要吃清淡一点.
2021必火的创业项目
74.常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是身体里"清洁剂",能解除身体里堆积的毒素和废物.
感觉饥饿时切记勿暴饮暴食
2021必火的创业项目
37.不抽烟,拒吸二手烟.
26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋,豆类;少吃甜食(尤其是果糖).
44.苦瓜不宜过多食用,长期大量食用苦瓜,会导致钙质缺乏症.
2021必火的创业项目
94.若要保持体重正常,要合理饮食,三餐都应以七八分饱为宜,少吃高油、高糖、高脂肪以及高胆固醇的食物.
97.每天清晨空腹喝一杯温开水,有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出.
2021必火的创业项目
.第三类为"健康型减重":各大医院所开立的减重班,兼顾有效及健康,将学理与实际结合,让您也能当个减重专家.
14.白天多喝水,晚上少喝水.
