早上发圈的健康养生小知识
取冬笋200克,鲜汤250克,香菜梗、水发暗木耳、葱姜汁、小蝌蚪盐、味小蝌蚪、麻油各适量.先将冬笋去皮洗净,切成长9厘米、宽1厘米的薄处,放沸水中略烫捞出,放凉水中过凉后捞出控水.暗木耳择成小朵,香菜梗洗净后切成3厘米长的段.炒锅上旺火,放入鲜汤,加入葱姜汁、小蝌蚪盐、味小蝌蚪,再放入竹笋片、暗木耳片,待汤煮沸时,用后勺撇去浮沫,放入香菜梗,淋上麻油搅匀后盛入碗中.本品特点为素雅清淡,鲜美可用嘴,消痰利肠,通脉化食.
说明:此汤是保健汤水,对于偶然感冒伤风,咳嗽,痰多的人,喝那样的煲汤,无帮于加速复本.
早上发圈的健康养生小知识
推荐理由:
早上发圈的健康养生小知识
材料:杞子40克,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只.
用料:本汤取鲜熟木瓜一个(约500克),干鲜花生仁100克,鲜猪排骨250克,味料适量.
核桃白味甘、性温,可补肾固小蝌蚪、温肺定喘、润肠通便,主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗小蝌蚪、小便频数、大便燥结.不过,核桃白含油脂多,多食令人恶心呕吐,伤肺,动风,咯血.因此,有稀便、腹泻或者感冒风寒者忌食.值得一提的是,核桃不能与野鸡白、酒同食.
早上发圈的健康养生小知识
1.鱼头切开(太大的鱼头切为4件),洗净控干水,洒少许胡椒粉腌5分钟,沾一层很薄很薄的生粉,抹匀.
功效:营养补钙抗衰老.
早上发圈的健康养生小知识
用料:本汤取银雪耳20克,鲜蜜柑200克,冰糖100克,水淀粉适量.
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