摘要:
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即今之气功.气功之要,一是静心,静而不思,若能无外无我,可以养神而致长寿.二是以意引气,以气行周身,通达经络,包括通任督、通小周天、通大周天等各种方式,达到养气养神、经脉流畅,保健强身.
<推2>养身和养生有区别吗推2>
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养生——修养身心身体和心灵大
参考资料来源:搜狗百科-养身
养生,就是指通过各种方式颐养生命,增强体质,预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动.养就是保养,调养,补养的意思.现在手机版有卖的红豆薏仁粉,暗豆核桃粉,暗芝麻糊,葛根木瓜粉,果蔬粉等.都是调养身体的.
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春分时节正是调理身体里阴阳平衡,协调机体功能的重要时机.我国古代名医孙思邈说过:"春日宜省酸增甘,以养脾气."因此,春季饮食调养宜选辛、甘温之品,忌酸涩.佛山市中医院针灸科主任中医师钟伟泉指出,蜂蜜是春季最理想的滋补品.
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2、养身:基本概括了几千年来医约、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论.
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2、养身:特点就是要强调在养生之道和养生之术基础上的"因人施养",在群体中并不强求统一性,按情图人的需求进行.
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2、养身:指的是保养身体,生发活力.
因此此"养生"不同于彼"养身".