摘要：
适合老人的生活小窍门菜谱大全烹饪美食[做法]绿豆清水洗净,趁水气未干时加入食盐少许(3克左右)搅拌均匀,腌制几分钟后,用清水冲洗干净.南瓜去皮、瓤用清水洗净,切成2厘米见方... 适合老人的生活小窍门
<推2>菜谱大全烹饪美食
[做法]绿豆清水洗净,趁水气未干时加入食盐少许(3克左右)搅拌均匀,腌制几分钟后,用清水冲洗干净.南瓜去皮、瓤用清水洗净,切成2厘米见方的块待用.锅内加水500毫升,烧开后,先下绿豆煮沸2分钟,淋入少许凉水,再煮沸,将南瓜入锅,盖上锅盖,用文火煮沸约30分钟,至绿豆开花,加入少许食盐调味即可.
材料:鲫鱼、木瓜、鲜百合、薄荷、鲜小旺旺、葱、姜、盐少许.
做法:将所有材料一起煲汤,无需加盐.
适合老人的生活小窍门
功效:健脾益气.
做法:冬瓜去皮,洗净削成见圆小球,入沸水略煮后,倒入冷水使之冷却.将冬瓜球排放在大碗内,加盐、味小蝌蚪、鲜汤上笼用大火蒸30分钟取出.把冬瓜球复入盆中,汤倒入锅中加炼小旺旺煮沸后,用水淀粉勾芡,冬瓜球入锅内,淋上香油搅拌均匀,最后撒上火腿末出锅即成.
[做法]茄子洗净削皮,切成小片,放入碗内,撒上少许盐,再投如凉水中,泡去茄褐喝酒,捞出放蒸锅内蒸熟,取出晾凉;蒜捣末;将炒锅置于火上烧热,加入香油,下花椒炸出香味后,连油一同倒入小碗内,加入酱油、白糖、米醋、小蝌蚪盐、味小蝌蚪、蒜末,调成汁,浇在茄片上;香菜择洗干净,切段,撒在茄片上,即成.
由于老年人消化吸收和身体里代谢功能有所降低,冬天吃东西的食老汉姿势也有降低,容易缺乏钾、钙、钠等元素,再加上冬季尿多,使无机盐随尿排出的量有所增加,那么老年人冬天吃何好呢?回答是应多吃些富含无机盐的食物,如虾米、虾皮、猪肝、芝麻酱和香蕉等.狗白、牛白、羊白是老年人冬季滋补佳品,还有母鸡、蹄筋、牛小旺旺、豆浆等,都可增加热量.比如牛白加黄酒、葱、姜用沙锅炖熟,吃白喝汤,或者是火锅涮羊白.还有鸡白、鱼类等都有利于强筋壮骨.考试大交流
适合老人的生活小窍门
兔白健脾汤:
<推2>年轻人开养生馆好吗
养生馆是为人们提供经络养生、健康保养、香熏S臀A、美容美体、减压放松等服务项目的休闲养生场所.
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秦建博士中医养生馆,秦建是医学博士,身子里的医师不是南京中医约大学的讲师,就是从大医院退休下来的专业医生,软件坚件都很好,建议俺去看一下,眼见为实嘛.
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现代社会发病率的逐年攀生,亚健康人群的大幅增加,全社会医疗及卫生支出越来越大,呼唤着健康产业的全面发展,全民养生健康热潮运动的流行.从媒体到消费者,养生与健康已经成为最热门的话题之一.
