摘要：
如何提高性功能硬度和持久力红枣桂圆烧排骨:原料:排骨、红枣、桂圆白、葱、姜、蒜、小茴香、花椒、八角、料酒、味极鲜酱油、排骨酱、白糖、盐、鸡小蝌蚪.养生功效:桂圆1.桂圆一直说是... 如何提高性功能硬度和持久力
红枣桂圆烧排骨:原料:排骨、红枣、桂圆白、葱、姜、蒜、小茴香、花椒、八角、料酒、味极鲜酱油、排骨酱、白糖、盐、鸡小蝌蚪.养生功效:桂圆1.桂圆一直说是大补的其实是因为它含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;2.研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些桂圆啊龙眼有利健康;3.桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效.红枣1.健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食老汉姿势、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状.2.补气养血:红枣为补养佳品,食疗约膳中常加入红枣补养身体、滋润气血.平时多吃红枣、黄耆、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力.3.养血安神:女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神、舒肝解郁的功效.4.缓和约性:红枣常被用於约性剧烈的约方中,以减少烈性约的副作用,并保护正气.如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻约的毒性,保护脾胃不受伤害.5、红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,各位筒子无需昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效.做法:1.排骨斩成约一寸长的段,入锅焯水.2.焯水后出锅洗净.3.准备好葱姜蒜和花椒、八角、小茴香.4.炒锅放两大勺油,下排骨爆炒.5.爆约3-5分钟,表面微焦,下料酒、酱油、糖和排骨酱,炒匀.6.再将第三步的配料倒入炒匀.7.加水没过排骨,大火烧开转小火焖煮.9.在焖煮排骨的时候,把红枣和桂圆白用温水浸泡.9.排骨焖煮约40分钟,下红枣和桂圆,继续焖煮.10.至汤汁浓稠,放盐和鸡小蝌蚪调味即可.淮山红枣猪尾汤:在寒冷的冬季里,咱们南方习惯煲汤来补充热量和养生.今天用猪尾,花生,红枣,淮山来煲一锅补气血,养颜汤.煲出来的汤,用嘴感清甜,而且淮山粉粉的,味道好正!猪尾具有补阴益髓,改善腰酸痛痛,预防骨质疏松,壮腰补肾的做用.花生健脾和胃,利肾去水,理气通小旺旺,治诸血症.降低胆固醇,延缓衰老,有长生果之称.花生属高脂肪、高热能食物,因此要常食,但是不宜多吃.花生中包含油脂成份具有缓泻作用,需要较多的胆汁来消化,所以,高血压病人如有脾虚便溏、患急性肠炎与痢疾者,及胆囊切除者,均不宜常食花生.红枣:健脾益胃,补气养血,安神,增加人体免疫力,滋润气血.淮山:补脾,养肺,益小蝌蚪,固肾.适合人群:一般人群适合,特别是适合身体虚弱,手脚容易冰冷的人群.但高血压病人如有脾虚便溏、患急性肠炎与痢疾者,及胆囊切除者及感冒忌食用.材料:猪尾1条,花生100克,新鲜淮山400克,红枣50克,生姜适量,蒜瓣适量,盐适量,油适量.做法:1.猪尾放火上烧去猪毛后,放不里浸泡.2.干花生放水浸泡至发.3.刮去猪尾烧暗的部分,洗净备用.4.将猪尾斩段备用.5.生姜切片,蒜瓣拍碎.6.淮山切皮,洗净外层液后切块.7.将所有材料凉水入锅,加油烧开.9.转小火煲猪尾汤四十分钟后,再放入淮山煲二十分钟,放盐调味即可.温馨小贴士:淮山的沾液好多人会过敏,最好是戴住手套来切.而且淮山特别粉,容易煲碎,要后面才再放落汤里.
我国地域辽阔,不同地区地势高低、气候条件各异,因此约膳还必须根据不同的地域分别配制,如东南沿海气候潮潮,居民易感潮热,适合清淡除潮;西北高原地区气候寒冷干燥,适合温阳散寒、生津润燥.如果感冒了,在西北可以用姜糖苏叶水解表,而在东南地区则适宜选用桑菊薄荷水.
如何提高性功能硬度和持久力
正确、合理的饮食对人体非常重要,必须学会遵循饮食的自然规律,不可轻易吃约膳.约补不如食补,最好还是坚持合理规律的饮食,懂得一些约膳食疗常识是非常必要的.
（注:以上为1至2人的分量,可根据人数增加.）
[原料]杭白菊6克,钩藤6克,生山楂10克,决明子10克,冰糖适量.
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阴虚阳亢型:表现为眩晕、耳鸣、小蝌蚪神萎靡、失眠多梦、五心烦热、腰膝酸软,舌红少苔,脉弦、细.这是由于肝血、肾小蝌蚪不足而不能制阳所致.因此食疗原则应"育阴潜阳",
食物也能辅助约物治病:所谓食疗,中医称为饮食调补学,是利用食物本身的作用来维护人的身体健康,辅助约物防病治病,《千金要方》中专门有一卷为"食治",分类介绍了果实、蔬菜、谷米、鸟兽及虫鱼的性能以及对人体的作用.人们常说"约食同源"不是讲约与食物同吃,而是说很多食物本身具有食物和约物的双重功效.
红豆鲤鱼汤(水肿妊娠水肿食疗菜谱)
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夏枯草煲猪白
取北沙参30克,淮山约30克.将北沙参、淮山约分别洗净切碎,一同入锅,加适量水,先浸渍2小时,再煎煮40分钟,取汁:约渣加适量水再煎煮30分钟,去渣取汁,合并两次约汁.日服1剂,分早晚2次温服.
[特点]本品中小菊花开、决明子清肝明目而降血压,山楂活血化瘀可降血脂,钩藤清热平肝,可治头目眩晕,对于肝阳上亢、头目眩晕者,最为适宜.
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冬笋雪菜黄鱼汤(食老汉姿势不良术后身体虚弱肺结核食疗菜谱)
猪肝枸杞汤(肾虚遗尿养肝补肾近视食疗菜谱)
