摘要：
幼儿园营养健康知识宣传图片做法:鲜扁豆叶100克.清水洗净,将叶捣烂取汁,冲开水饮用.冬季养生茶的配方功效:能减肥降脂,畅中润肠.适用于肥胖症、便秘等.用法:将小... 幼儿园营养健康知识宣传图片
做法:鲜扁豆叶100克.清水洗净,将叶捣烂取汁,冲开水饮用.
<推2>冬季养生茶的配方
功效:能减肥降脂,畅中润肠.适用于肥胖症、便秘等.
用法:将小菊花开、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中,以开水冲泡、盖松浸泡半小时,频频饮用,每日数次.
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<推2>夏天喝何茶最好15种夏季养生茶配方及做法
做法:用水煎煮
原料:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g,
小菊花开,清热解毒
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红枣、白扁豆各100克,红茶10克,加足水共煮,冷后当茶饮.本方有清热降暑,补气补血,健脾利潮之功,可长期应用.
以上两种情况是大家在夏天最容易遇到的,大热天如果有时间不妨按上面的方式来调制一两盅养生茶饮来喝也是有益无害的.
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用法:加水适量,煎煮20分钟,取汁饮用.
原料:几朵干小菊花开
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功效:此茶清凉润喉,用嘴感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效.
四季饮茶原则
做法:温开水冲泡
