摘要：
荣事达养生壶食谱大全及做法水适量【材料】天麻两钱、川芎两钱.黄芩,清热.9、决明子粥（民间方）荣事达养生壶食谱大全及做法养生茶名称:淡竹叶茅根茶决明... 荣事达养生壶食谱大全及做法
水适量
【材料】天麻两钱、川芎两钱.
黄芩,清热.
9、决明子粥（民间方）
荣事达养生壶食谱大全及做法
养生茶名称:淡竹叶茅根茶
决明子9～15克枸杞6～12克小菊花开4～10克以上剂量以泡水1000克.决明子,清肝明目.
1.准备好需要的干桂花
步骤
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调制:薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g,因为薏米很难用冲泡的方式来提取有效成分,先要用热水煎煮薏米半小时,然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可.
功效:这四种植物向来被认为是祛潮的上品,暑潮季节服用可以帮助脾胃化解身体里的潮气.同时,薏米具有补益脾胃的作用,可以增强脾胃抗潮的能力,避免潮气再次侵犯.
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决明子还可外用,那就是做枕头,宋代文学家黄庭坚作诗"枕囊代曲肱,甘寝听芬,老眼愿力余,读书真成癖",指的就是决明子枕.使用决明子枕有清热安神、明目助眠的作用.做枕头的方式很简单:用生决明子3～4千克,用布袋装好做成枕头.决明子性微寒,略带青草香味,枕着睡觉就像睡在荫荫的绿草之间,让你欣然入梦.决明子的坚度恰好可对头部和颈部穴位按摩,所以对头痛、头晕、失眠、脑动脉坚化、颈椎病等还有辅助治疗作用.你好;
【作法】天麻和川芎清洗干净,放入炖盅或盖碗里,加入五百西西,隔水蒸四十分钟.
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功效:补气,解暑,防暑.西洋参具有很好的补气效果,特别是在暑热季节,中医名方"王氏清暑益气汤"中最主要的一味就是西洋参.碧螺春绿茶更是具有芳香、清暑热的作用.二者相加,碧螺春的芬芳气味有助于西洋参补气作用快速发挥,同时还可以预防上火.如果非要和前列种养生茶饮来比较:薄荷青饮和洋参茶相比清暑热的效果更盛一筹,但是补气、缓解疲劳的效果稍逊于洋参茶,所以你可以根据俺的疲乏和暑气程度来选择养生饮料.
干桂花5
6.倒入杯中即可饮用
