摘要：
身体养生的专业知识6、减肥作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用.茶多酚和维生素C能降低胆固醇... 身体养生的专业知识
6、减肥作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用.茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥.
1.3菟丝子菟丝子性甘微温,能补肾阴阳,补阴而不滋腻.临症观察发现菟丝子用量超过20g,会导致大便稀烂,次数增多,无腹痛,同时肠鸣音亢进.认为菟丝子治疗老年性习惯性便秘,伴肝肾阴虚的临床疗效确切.用菟丝子治疗习惯性便秘63例,组方:菟丝子25g,生地黄15g,槟榔9g,水煎服,每天1剂,连用3周.如宗气虚弱,排便无力者,则加适量黄芪,疗效更确切.
五、陈皮姜茶
茉莉花茶香气馥郁芬芳,滋味鲜爽甘美.其约理作用具有使平滑肌收缩,降低血压,长发、润燥、生津、香肌等.如用茉莉花十余朵,沸水冲泡代茶饮,则有理气和中、芳香化潮之功效,对治疗慢性痢疾和慢性结肠炎亦有效.
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1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋小蝌蚪神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率.
相传早在宋代时,我国即发明了茉莉花茶的窨制.现茉莉花茶的生产,已遍布闽、浙、苏、川、粤等地,其中以福建产茉莉花茶最为著名,远销海外.苏州窨制茉莉花茶亦负盛名,其中香气最佳者为苏州"伏花"茉莉.茉莉花每年分三期开放.前列期为初夏时节盛开,乏为"头花"或"霉花";第二期于暑期伏天盛开,是为"伏花"或"夏花",用伏花窨制的茉莉花茶,其品质最为清香宜人;第三期则为入秋后盛开的"秋花".
一、红枣枸杞茶
<推2>拿茶叶来泡开水喝有何好处?
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<推2>喝花茶有哪些好处??
茉莉花是一种亚热带地区的经济花卉.其祖籍据传在波斯湾.早在二千年前的汉代,从"丝绸之路"传入我国.最初在南海地区种植,后逐渐传向广州、昆明等地,再普及全国.
1.2牛蒡子现代约理研究表明,牛蒡子主要成分为牛蒡苷和脂肪油.业已证实,牛蒡苷有通便之效,所富含之油脂具有润燥滑肠之功.用单味牛蒡子观察发现,牛蒡子治疗习惯性便秘的效果,与中医辨证分型无明显关系,各种证型均可应用.用牛蒡子治疗便秘初步体会:（1）宜捣碎生用;（2）用量一般15～30g为宜,应用此量,未发现不良反应.如用教科书规定用量3～10g,则通便之功不著.但也不宜过量或久用,因牛蒡子性寒滑利,恐有损于中气也.（3）可根据不同病情选用适当约物配伍,以助其功.热盛津伤便秘,可加生地、玄参、麦冬以养阴生津;血虚者,宜加当归、熟地、何首乌之属以滋阴养血;兼气滞者,须伍用枳实、木香、槟榔、乌约等顺气行滞;咽喉肿痛,痈肿疮疡,风热痒疹诸症而大便干结者,可与连翘、浮萍等伍用,其功益彰.
茉莉花茶
四、人参麦冬茶
花茶具有排体毒的功效,最适合春天饮用,可排出人体冬天积存的毒火.冲泡时最好一律用白喝酒透明、明亮的八楞玻璃杯为茶具.先放入3～5克花茶,然后沸水冲入杯中,稍待2～3分钟饮用用嘴感最佳.如果泡的时间短,芽叶没有展开,香气没有充分释放出来,这样喝起来不够香.如果泡的时间太长,茶碱就被泡出来了,汤喝酒长,用嘴感苦涩,杀用嘴!
窨花茶中之名品.茶中加入茉莉花朵熏制而成,故名.
