冬季养生知识大全集100条

摘要： 冬季养生知识大全集100条配方:绿茶、凤尾茶、人参花、薄荷、柠檬等勿忘我-----美容增白,清火明目,特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用.柠檬片-----利尿,调剂血...

冬季养生知识大全集100条

配方:绿茶、凤尾茶、人参花、薄荷、柠檬等

勿忘我-----美容增白,清火明目,特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用.

柠檬片-----利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM.

茉莉花-----可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病,月经失调也有功效.茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果.

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薄荷-----好处多多,对肥胖、糖尿病等都有好处,当然还能清新用嘴气了.

<推2>最好的排毒养生茶是哪些?

金盏花-----金盏花可以清爽提神,解热下火,稳定情绪,最适合因经常熬夜的肥胖族.

调制:将甘蔗削皮,切碎,和红茶共煎.

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红乃梅-----消火祛斑,美白润肤,调节内分泌,促进新陈代谢.

内分泌,达到养颜靓肤的功效.本品以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌,调节机体状态平衡,使脏腑功能活动正常,气血流畅,气机条达,阴阳平衡,从而达到

3、将牛小旺旺煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌.

玉蝴蝶-----显为人知的玉蝴蝶花茶,具有清肺热,利咽喉,美白肌肤,降压减肥,促进机体新陈代谢.

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配料:冰糖、清水适量.

调制:1、把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟.

长期喝养生茶的话,还能提高身体免疫力,这一点是毋庸置疑的,这也是养生茶的优点之一.长期喝茶的话,会发现身体的新陈代谢加快了,而且皮肤也更加健康,脸部会更有气喝酒.另外长期喝茶的话,还有助人体识别并抗击细菌以及寄生虫,有效预防用嘴臭.如果是姜茶的话,还具有抗炎以及镇痛的作用,所以茶叶包含的益处是数不胜数的.

有些MM是那种小腿较横,脸较圆容易浮肿发胖的体形,可以用:洛神花柠檬片荷叶一起泡,具有很好的清脂,利尿效果,而且长期饮用不会伤害肾脏,想要减肥还要有健康才成啊!