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苹果营养霜
(忌):梨性寒冷,脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用.香蕉:(宜):性甘寒,味微涩,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效.对于用嘴渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物.(忌):香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用,否则会引发虚火更旺.猕猴桃:(宜):具有解热、止渴等功效.含丰富的糖分、维生素C等营养素,尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果.(忌):脾胃虚寒者不宜多吃.
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香瓜面膜
娇丽老汉姿势滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用.它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的乌染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老.有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更"厉害".
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柠檬面膜:
苹果面膜:
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胡萝卜——含有丰富的果胶物质
<推2>女性吃何食物最养生推2>
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1、防止肥胖:和其他水果相比,苹果可提供的脂肪可忽略不计,它几乎不含蛋白质,提供的卡路里很少,平均100克只有60卡路里.而且它含有丰富的苹果酸,能使积蓄在身体里的脂肪有效分散,从而防止体态过胖.
将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水,再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上,15-20分钟左右取下,或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下,洗净脸部.每天一次,七天为一个疗程.此面膜具有收敛作用,可使皮肤清爽、润滑、细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老.