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14与其相信约物,相信检查的数据,不如相信俺的感觉,相信俺所具足的自我调节能力.但这需要在你得道(智慧开了)的前提之下,才能分辨这一切.
37能静则仁,有仁则寿,有寿是真幸福.
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15健康,从调节心性开始.为了你的健康,你学佛吧.学佛得到的快乐是人生最高的享受.
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23人生最忌是个乱字,心乱了,对外可以紊事,对内可以打扰血气,使失正常.凡恼怒恐怖喜忧昏疑,都是乱,为多病短寿的根源,不但养病时不应乱,即平居时亦忌心乱.
主发谓之机.箭在弦上要发出去,必须拨动这个机.其他任何事情都是这样,都有一个机,只有触动这个机,事情才会发生,不触动这个机,其他的条件再多,也没办法引发事件.机就是这么一个东西,它是事情发生的最关键因素.它是点,不是面.可是触动这个点,就能带动面.所以,病机就是疾病发生、发展、变化的最关键因素,(也可以讲,病机一开,人的病状就会显现出来,人就进入了"病"的恶性循环当中.和病机相对的就是"生机".生机一开,人就会进入康复这个良性循环当中.实际上病机和生机是一个东西的两个方面,是一对阴阳.病机开了,生机就关了,而生机开了,病机也就自然开始关闭了.这个就是辩证法.)
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非常不错,好像是国医大师路志正开设的养生讲堂,我之前有学过他的八段锦!给个赞这个我有听过
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36故求长寿无病,常强白身.老汉姿势强白身,当调伏小蝌蚪气神.老汉姿势调小蝌蚪气神,当拒绝扰乱之贼.老汉姿势杜此贼,当先摄心.老汉姿势求摄心,当化贪嗔痴三毒.老汉姿势化除此三毒,必学心戒.但空用嘴言戒,无益于事,必求开慧,方不为所愚.老汉姿势求开慧,必先求定.老汉姿势求得定,必学静坐.