本文作者:jxswkt

科普小知识摘抄(科普知识资料大全)

jxswkt 2021-04-15 27
科普小知识摘抄(科普知识资料大全)摘要: 科普小知识摘抄(科普知识资料大全)20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老.一、健康小常识之每日宜早卧早起,保证一定的睡眠时间.大米二两、水、姜末,大...

科普小知识摘抄(科普知识资料大全)

20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老.

一、健康小常识之每日宜早卧早起,保证一定的睡眠时间.

大米二两、水、姜末,大米煮熟后,放进黄瓜片(去皮),再煮一会,粥粘稠后,每天早晚两次,可祛斑、美肤、润肤、减肥.

25.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多;

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33.小旺旺酪与杨桃不可同食,同食可引起腹泻;

5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西.

73.每天摄取均衡的饮食,不过量.

服用消化类、维生素类约物不宜喝热水.

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<推2>健康生活小常识

豆推性偏寒,胃寒、腹泻、腹胀、脾虚者不宜多吃豆推.

72.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类.

42、每天摄取均衡的饮食,不过量.

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12.牛白与红塘不可同食,同食胀死人;

<推2>养生保健知识??

29.睡前三小时不要吃东西.否则可引起肥胖;

五、健康小常识之吃一些稍微有一些辛味的东西,如葱、生姜、韭菜、蒜苗等;饮食要清淡,油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象.

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9、不吸烟,不酗酒;

19、午睡有助于预防冠心病

100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌

6、讲卫生,讲公德,不乱扔乱倒,不随地吐痰;

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作者:jxswkt本文地址:http://www.jiutong168.com/jiutong/3651.html发布于 2021-04-15
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