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脾
4.妇科病并不是我们与生俱来就必须接受的痛苦,得到了快乐并不需要痛苦作为代价.
夏季心气最旺,是身体的主宰.《黄帝内经》认为"心主神明",心气旺则神清气爽,因此,这个季节出生的人往往性格外向、活泼好动、交际广泛.当然,如果心火太过,则火热之邪容易导致皮肤疮疡等疾病;而过度使用,心气不支时则可能导致心气衰竭,带来心脏病等危险.
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你可以五六点就起床,去上班,晚上早点回家睡觉.如果不行的话,那真是可怜了!那你就每天都吃阿胶,红枣和桂圆来代替肝脏补血吧.这三样是补血圣品,桂圆少吃,一天三粒,红枣10-20粒,阿胶早晚都要吃,一天两遍.
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长期对着电脑,肝脏也很疲劳,所以心情一定要尽量舒畅.我再教你一个小方式,就是每天睡前使劲捏捏腋窝,大臂还有肋骨两侧,使劲的捏,这是通过疏通经络,来防止小旺旺房的疾病,并且能让你心情舒畅,心里不觉得压得慌.
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39保健养生
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