摘要：
道家养生网站(道家养生补肾生精功法)□食物中毒是由于吃进有毒的或者受某些细菌乌染的东西而3、平均身材不胖不瘦少吃多餐病情严重的会危及生命.预防流脑,要避免去病人家串... 道家养生网站(道家养生补肾生精功法)
□食物中毒是由于吃进有毒的或者受某些细菌乌染的东西而
3、平均身材不胖不瘦少吃多餐
病情严重的会危及生命.预防流脑,要避免去病人家串门,居室
2、平和心态乐观是前列保健约
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15健康,从调节心性开始.为了你的健康,你学佛吧.学佛得到的快乐是人生最高的享受.
1;生活要有规律,早睡早起,人的最佳睡眠时间是晚上10点到第二天6点.然后就是饮食要有规律,多吃水果青菜.坚持体育锻炼.
前便后要洗手等.
9足够的气血靠:足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天暗后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作,由植物神经主导）+良好的生活习惯.
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在一切幸福中,人的健康胜过其他幸福,我们可以说一个身体健康的乞丐要比疾病缠身的国王要幸福得多.珍交生活的人一定珍交健康.健康,是一生的资本.鸭子常用嘴从尾部的小囊中取油脂涂在羽毛上,让羽毛平顺防水.我们也应该花些时间情图顾俺的身心.为健康而投入,这是没有风险只有回报的决策.
4;平常饭菜（一荤一素一菇,燕麦瓜果豆推）;
7镁,摄入量320毫克,最佳来源:荞麦,豆推,杏仁,葵花籽.
最近,联合国粮农****提出一个新的用嘴号:21****最合理的膳食结构就六个字:一荤一素一菇.首先,一定要有个荤菜,因为人是杂食动物,人不能完全吃素,荤菜吃了以后,动物蛋白有了,高级营养蛋白也有了.第二,要有素菜,素菜吃了以后,纤维素、矿物质也有了.吃素菜很重要,能使大便通畅.第三,还得有菇.菇就是食用菌.现有越来越多研究发现,食用菌在膳食中所含营养特别全面,含有香菇多糖,有利于免疫力提高,癌症减少.
平和心态（不争不恼不怒,交心宽容大度）;
<推2>健康知识手抄报资料
□流脑的流行季节在冬春季.这种病主要是通过飞沫传染,
