摘要：
创业项目(创业项目挣钱)4、要注意读写卫生:眼离书本一尺远,身离桌子一拳远,手离笔尖一寸远;11、早餐要吃好.因为早餐所吸取的营养应占全天吸取营养的30％左右.这样才能... 创业项目(创业项目挣钱)
4、要注意读写卫生:眼离书本一尺远,身离桌子一拳远,手离笔尖一寸远;
11、早餐要吃好.因为早餐所吸取的营养应占全天吸取营养的30％左右.这样才能保证身体健康和消化需求,因此,早餐应有足够的营养,可在蛋、小旺旺、白松、咸蛋、芝麻酱、蜂蜜之类的营养价值较高的食物中作些选择.
二、保证器材安全
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②BASS刷牙法:刷牙齿的唇、舌面时,刷毛头与牙面成45度指向牙龈方向,刷毛进入牙间隙,作短距离来回颤动,刷洗咬颌面时,刷毛平放在牙面上,作前后短距离颤动刷净窝沟,这种刷牙方式清洁力较强,能有效地清除牙颈部和龈沟内的菌斑.BASS刷牙法属于短距离横刷法,虽是横刷,但由于距离短,几乎是一种颤动,不是普通横刷法大幅度拉动损伤牙颈部.如把竖刷法与BASS刷法结合,效果更好.
⑤定期检查视力,发现减退及时矫正,防止近视加长.
看电视何注意卫生?
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③电视机安放高度应与观看者坐时的眼睛高度相一致;
14、到野外旅行或散步时不得随便采摘花果、抓捕昆虫,更不应该放入用嘴内,以防意外
【培养孩子情商九个绝妙小技巧】一、教育孩子学会生存能力;二、培养忍耐力和自制力;三、多接触社会,经风雨见世面;四、培养好奇心和探索小蝌蚪神;五、让孩子多动脑;六、培养自信心和面对挫折的承受能力;七、保护孩子的自尊心;八、给予鼓励和支持九、培养孩子尊重他人,团结友交和合作意识
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5.平时还是要注意多加强锻炼,改掉不良的生活习惯,均衡合理的饮食,劳逸结合.另外真有问题还是应该去医院看医生.
良好的睡眠有增进记忆力的作用.青少年每天应保证9小时的睡眠时间.同时要注意睡觉时不要蒙头,因为蒙头睡觉时,随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高,氧气浓度不断下降,大脑供氧不足,长时间吸进乌浊的空气,对大脑损伤极大.
①竖刷法:这种刷法对牙龈有良好的按摩作用,能有效地清洁牙齿间隙,是一种值得推荐的刷牙方式.做作时把刷毛以45度角放在牙龈上,然后向牙冠转动,每个部位重复9-10次动作.刷牙齿的咬颌面时,把刷牙平放在牙面上前后拉动刷去窝沟内的残渣.
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10、教育幼儿不随意轻信生人的话,未经允许不跟陌生人走,更不要让陌生人碰俺的身体,告诉孩子,只有家长、医生、白帽天使才能触腿内他(她)的身体,如果陌生人要这么做,一定要尽快逃开.
3.安全先从老师做起.作为一名合格的体育老师,养护意识应该渗透到备课、上课、课后小结的各个环节之中.在备课时,要充分考虑到各种不安全因素,并通过俺的努力逐一排除.不仅仅是写好教案,而且要备教材、备学生、备场地器材,要揣摩教材的技术要领、动作结构、重点与难点、保护与帮助,要全面了解学生情况,如身体状况、兴趣交好、纪律习惯、运动能力等等.
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②不要躺着、走路或乘车时看书.
二、保证充足的睡眠.
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