摘要：
百日筑基与交而不泄(古人怎么做到交而不泄)原料:大米50克,荞麦、薏米、暗米、芡实、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10粒.材料集合图:原料:大米50克,... 百日筑基与交而不泄(古人怎么做到交而不泄)
原料:大米50克,荞麦、薏米、暗米、芡实、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10粒.
材料集合图:
原料:大米50克,荞麦、薏米、暗米、芡实、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10粒.
八宝粥的做法就可以了.
百日筑基与交而不泄(古人怎么做到交而不泄)
做法
4.关火后,待小气阀落下后,开盖即可
五谷杂粮粥做法4、莲子和花生最好还是事先泡一下,这东西不容易熟.银耳我买的是不用泡的那种即糯银耳,如果不是这种最好也一起泡泡
枸杞[图]枸杞适量相克食物
百日筑基与交而不泄(古人怎么做到交而不泄)
燕麦[图]燕麦100g相克食物
暗米[图]暗米100g相克食物
