摘要：
适合幼儿园的生活小妙招秋季养生食谱编辑支招:金秋老汉姿势解燥梨子百合最奇妙秋季巧治燥咳食疗方靓汤水去秋燥如泥鳅、鲥鱼、白鸭白、芝麻、核桃、百合、糯米、蜂蜜、牛小旺旺... 适合幼儿园的生活小妙招
编辑支招:金秋老汉姿势解燥梨子百合最奇妙秋季巧治燥咳食疗方靓汤水去秋燥
如泥鳅、鲥鱼、白鸭白、芝麻、核桃、百合、糯米、蜂蜜、牛小旺旺、花生、鲜山约、白木耳、广柑、白果、梨、红枣、莲子、甘蔗等清补柔润之品,可起到滋阴润肺养血的作用.
<推2>健康养生知识
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秋冻有节和用强身
二是搞好环境卫生,清除蚊虫孳生地,并采取措施防止蚊虫叮咬;对儿童要按时接种乙脑疫苗,对接触乙脑的人员和易感人群,也要及时注射乙脑疫苗,以增强免疫力.
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秋季,指我国农历7、9、9月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气.秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季宜人的景喝酒.此时切勿因眼前的美景忽视了养生.许多因素往往在不经意间影响着您的健康,且夏季过多的耗损也应在此时及时补充,所以秋季您亦应特别重视养生保健.
寒冷刺激可致体表血管弹性降低,周围阻力增加,使交感神经兴奋,肾上腺皮质激素分泌增加而引起小动脉收缩、血压升高,易发生脑血管破裂出血.寒冷刺激还能使血液纤维蛋白浓度上升,血液黏稠度增加,导致血栓形成,危及生命和健康.
