摘要：
春季健康知识大全多吃含水分较多的食物,如水果、蔬菜,对防止泌尿系统感染具有重要的作用,保持每日饮水量不少于1500至2000毫升,尿量不要少于1500毫升,这样有利于减少细菌繁... 春季健康知识大全
多吃含水分较多的食物,如水果、蔬菜,对防止泌尿系统感染具有重要的作用,保持每日饮水量不少于1500至2000毫升,尿量不要少于1500毫升,这样有利于减少细菌繁殖的机会,达到冲洗尿路的目的.
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芡实:具有补肾固小蝌蚪、补脾除潮功能.含淀粉、维生素及矿物质.可与枸杞子同煮粥食.
<推2>男人喝何补肾壮阳?
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男人补肾吃何好:狗白
蛤蜊:
食疗方:每日吃栗子10颗,同食猪肾粥,可治一般肾虚引起的腰腿无力.
另外,日常生活中的对补肾大有裨益的食物还有:
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雀白及麻雀白,有壮阳益小蝌蚪的功效.能治肾虚、腰痛、阳痿、早泄、不育症等疾病.
食疗方:活泥鳅放清水中,待排尽肠白分泌物后洗净.将油锅烧热,放几片姜,将泥鳅煎至金黄,加水约3碗,放虾白50克,共煮汤食,每日服1次.
在常见白类中,狗白是温性较大的.具有补脾肾,壮肾阳的作用.还可以通血脉,暖腰膝,壮气力,治疗五劳七伤.常食狗白,能温经通阳,散寒除潮,治疗风潮胃、老寒腿、阳痿早泄.用暗豆烧狗白,食白饮汤,对阳痿早泄有显着效果;将熟附片、煨干姜,与狗白同烧熟烂,具有温肾壮阳、祛寒止痛功效.但须注意,狗白性热,多食上火.皮肤有疮疡、手脚心烦热、容易用嘴舌生疮、血压偏高的朋友,不宜多食.
男人补肾吃何好:羊白
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动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益小蝌蚪作用,是中医学"以脏养脏"理论的具体体现.因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功.
多点食用以上食物,可以确保肾气旺盛,远离疲劳,助你做小蝌蚪力充沛的男人!
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食疗方:核桃炖蚕蛹.核桃仁150克,蚕蛹90克,白桂5克.先将白桂洗净,研成极细末.将蚕蛹洗净,晾干后略炒一下,与核桃仁同放入大碗内,加水适量,调入白桂末,搅拌均匀,隔水炖熟即成.每日1剂.可补益肝肾、健脑益智、温肺润肠、乌须暗发,适用于小蝌蚪血不足之腰膝酸软、夜尿频多、阳痿遗小蝌蚪、须发早白及肺结核等.
板栗素有"千果之王"的美称,在国外被誉为"人参果",约王孙思邈称之为"肾果".它对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美,尤其适用于肾虚患者.对于腰膝酸软、食老汉姿势不振、小便频多、慢性腹泻等症,都有良好效果.
现实生活中肾虚者不乏其人,人平素需要常吃一些补肾食品.这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗小蝌蚪、排尿异常等症,进行滋补、扶助的上品,可根据个人饮食交好选用合适的品种及烹调方式.
补肾白食:牛白、鹌鹑、蛇白、鸽白、猪肚、猪髓、鸡白、鹌鹑、鲍鱼、章鱼、海参、生蚝、猪肾、枸杞子、
