摘要：
投资小加盟店男性的壮阳功是何练成的?一、腹部肌白锻炼运动强身壮阳功夫练法:有何壮阳的古代锻炼法啊.投资小加盟店四、凯吉尔式练习（臀C肌白练习）"空冷... 投资小加盟店
<推2>男性的壮阳功是何练成的?
一、腹部肌白锻炼运动
强身壮阳功夫练法:
<推2>有何壮阳的古代锻炼法啊.
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四、凯吉尔式练习（臀C肌白练习）
"空冷式"锻炼法对激素的分泌影响极大,且效果极佳.临床性功能障碍患者中,采用该方式数月之后,小蝌蚪力明显恢复,性生活得以改善.
勃起如同肩膀酸痛一样,使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳.且勃起时间愈长疲劳愈重.当然,亦如同肩膀疼需要按摩一样,性生活之后,对阴茎根部的韧带、神经、腹股沟管按摩刺激会改善血行,能尽快恢复体丸和阴茎的疲劳.
<推2>有没有壮阳的锻炼方式
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<推2>有哪些具体的锻炼方式可以壮阳,增强性能力?
适当控制性生活的频率,可以多食一些具有补肾固小蝌蚪作用的食物,如,胡桃白,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.饮食调养.营养上提高档次(打好物质基础)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗白,羊白,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;此外含锌食物如牡顿,牛白,鸡肝,蛋,花生米,猪白,鸡白等,含小蝌蚪氨酸食物如山约,银杏,冻豆推,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性能,如果不想食疗的话,约物治疗上可以试试昂里擂正元胶囊,能很好的治疗和防御早泄、阳痿.
刺激腹股沟管部可强化体丸功能
4.疏任督二脉:左手置会阴部,右手侧放于曲骨穴上（阴毛的毛际与耻骨联合处）,两手同时用手掌腿内擦体丸、阴茎,用力要适中,自然呼吸,意守丹田,不急不躁.腿内擦91次以后再换成右手置会阴,左手置曲骨揉腿内体丸、阴茎91次.
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按摩阴囊具有强化男性小蝌蚪力之效
体丸在应该进行重要活动时,却陷入棉被的闷热之中,这对体丸来说是非常不利的,其实,解决的办法很简单.这就是将阴囊外露在较凉爽的空气中睡眠,使阴囊能良好的通风散热.对于年轻人来说,这种"空冷式"锻炼法远比"冷热水交替式"锻炼法方便且更具成效.
入浴时,最好利用淋浴进行阴茎按摩.所谓"淋浴按摩"是指用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围,这对于恢复体丸"能量"效果极佳.
不仅是腹股沟部,而且下腹部、脐周围及腹股沟下部均有很多重要穴位.如果对这些部位用淋浴充分加热则更具成效.使用淋浴和全身泡在澡盆内不同,这是因为淋浴能对穴位进行集中加热刺激.当然,淋浴的水压较强为好.
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二、髋部和腹股沟锻炼
如果能配合前面介绍的空冷式或冷、热水交替锻炼方式进行阴茎指压按摩,可收到一箭双雕之效.重要的是要持之以恒.
小菊花开对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道小菊花开能保护眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯小菊花开茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消,如果每天喝三到四杯的小菊花开茶,对恢复视力也有帮助.小菊花开的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白析,且大朵的小菊花开.其实又小又丑且颜喝酒泛黄的小菊花开反而是上选.小菊花开茶其实是不加茶叶,只将乾燥后的小菊花开泡水或煮来喝就可以,冬天热饮,夏天冰饮都是很好的饮料.西方有葡萄酿的酒,东方有茶叶泡的茶.茶酒适度饮用都有活经疏血的功效,尽管两者都不能强身健体,但是论起调节身体状况的能力,不能不说茶更略胜一筹了.中国是生产茶叶的大国,茶叶的品种可谓异彩纷呈,有青茶、红茶、白茶、暗茶、绿茶、花茶之分.由于茶叶产地、加工方式的不同,用嘴感、功效各有特喝酒.办公室里既然缺不了水,就花点心思为水增添些许多喝酒彩与味道,而且还有清除小毛病的疗效.由白菊茶和上等乌龙茶制成的小菊花开茶,是每天接触电子乌染的办公一族必备的一种茶.因为此茶具有去毒的作用,对身体里积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效.[7]
茉莉花茶
