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按茶叶加工方式不同分为六大类:红茶:如祁红、滇红等.绿茶:西湖龙井、黄山毛峰等.白茶:白牡丹、贡眉等.黄茶:君山银针、霍山黄大茶等.暗茶:六堡茶、茯砖茶等.青茶:(又叫乌龙茶)铁观音、水仙等.
秋季饮青茶
4.小菊花开人参茶
春季饮花茶
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一般来说,冬天主收藏,所谓邪气寒气为主.春天可以食用葱韭蒜姜等辛味食物,当然也可以喝点姜汤.注意适度,可以每天早晨喝一点.再就是适度锻炼,出出汗.夏天人的身体外热内寒,注意尽量避免食用寒凉食物.自身正气充足,不畏邪气.正气不足,排也没用.所谓正气,主要指脾胃运化的后天小蝌蚪气,所以注意健脾(不是指西医的脾脏),平时适量进食粥、汤、炖烂的食物.
玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用.
春天喝些花草茶比较好,比如茉莉花茶
春季多因干燥宜饮绿茶,即可生津止渴又可清热解毒.夏季天气闷热,此时饮用绿茶也可饮用冰凉茶,既将绿茶冲泡后加入适量冰块,饮后清新爽洁,顿去暑热.秋季秋高气爽,但早晚偏凉,此可饮乌龙茶亦可饮花茶.冬季天寒地冻寒冷异常,此时饮红茶可起到暖骨去寒,提神的功效.不同季节饮用何茶叶,还应根据个人的习惯及身体情况而定.
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蒲公英中所含维生素C、维生素B和蒲公英素等,能促进肝肾运转,促进消化,从而使人小蝌蚪神抖擞.
2、自行调配花草茶时,要注意花草的性质,如安眠作用的熏衣草,就不要与可振奋小蝌蚪神的迷迭香一起冲泡.如果不知道各种花的约性,最好单独饮用.
6.茉莉花茶
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冬季饮红茶
茉莉花茶香气清婉,馥郁宜人,在这个时候饮用,不仅可以提神解郁、消除春困,更有调节肠胃、美容养颜的作用.