摘要：
治阳屡早射最好的偏方六、多吃富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞功能的胡萝卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黄绿喝酒蔬菜.39、减少食用盐腌.烟熏,烧... 治阳屡早射最好的偏方
六、多吃富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞功能的胡萝卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黄绿喝酒蔬菜.
39、减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物.
起麻疹的时候不能吃醋,忌辛辣,应吃一些清淡食物、水果等.
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11、哪些食物易使皮肤变暗:常吃肝脏、肾、赤豆、暗芝麻、乌鱼、浓咖啡易使皮肤变暗.
45、保持轻松愉快的心情.
吃白菜可治便秘,咽喉肿痛,忌吃隔夜白菜,会中毒.
36、食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性.
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7、鱼、白烧焦吃不得:鱼、白等荤菜,烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质.
35、食物过于横糙,营养不足时导致食道癌,胃癌.
33、吃槟榔会导致用嘴腔纤维化,用嘴腔癌.
46个不可不知的生活健康小常识
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中年人身心负担相对较重,为缓解衰老过程,其饮食既要含有丰富的蛋白质、维生素、钙等,又应保持低热量、低脂肪,营养素中的叶酸、维生素B1、B2、泛酸和铁、锌、铜、镁、硒等矿物质都和免疫能力有关联,人体缺乏时,都会严重影响免疫系统功能.
<推2>健康生活小常识100条?
每日三餐定时进食,尤其是早餐一定要丰富,吃一些耐燃烧4-5小时的食物.如果时间太仓促,可吃水果代替.如三餐仍有饥饿感,可吃一些低脂肪的食物,例如水果,切勿吃零食.
滋补小窍门:
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19、下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量.
13、儿童生活有哪四不宜?不宜戴有喝酒镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发.
适宜吃水果的最佳时间为饭前一小时或饭后两小时.
