秋季滋补粥养生粥做法大全
31、抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关.
②用嘴甜:多为脾胃潮热或年老气阴不足.
小便后见到大量较大的泡沫存在,或者表面泡沫消失后仍见到气泡从尿中不断上冒就该怀疑存在病态了.例如肝、肾疾病引起尿中胆红素、蛋白质含量升高,会引起尿中多泡.另外,糖尿病、膀胱炎及癌变等也会见到气泡尿.
7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃.
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四红现象辨病法
24、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用.
小蝌蚪神养生要注意调解,适量运动,诙谐幽默.
34、食物过于小蝌蚪细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌.
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三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯,以便供给人体充足的热量.
42、每天摄取均衡的饮食,不过量.
步态辨病法
36、食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性.
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⑦用嘴臭:多为消化不良、食积或胃热.
③跨越步态:行走时为避免足趾撞击地面而抬脚很高,常见于腓总神经麻痹.
肺燥伤肝要吃酸:从中医五行生克来讲,肺属金,肝属木,金旺能克木,使肝木受损.因此应适当吃点酸味食物,因为"酸入肝",可以强盛肝木,防止肺气太过对肝造成损伤.酸味食物可以收敛肝气,有保肝护肝的作用,但也不可过量.因为许多酸性食物,如醋、乌梅等,其酸味能刺激胃,易发生胃溃疡、胃炎等病,对身体不利.
⑤偏瘫步态:患侧上肢屈曲,摆动消失,下肢僵直,脚向外甩,呈划圆弧状,常见于脑血栓、脑出血等中风后遗症.
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⑤偏右形:易患肝炎、十二指肠溃疡等病.
秋季气温逐渐下降,早、晚温差较大;在此季节,老年人既要注意防寒保暖,又不能过早、过多添加衣物;在此季节只要不是过于寒冷,就要尽量让机体保持于凉爽状态,让身体得以锻炼,使其具有抗御风寒的能力.但是金秋季节,气候变化无常,老年人要顺应气候变化,适当注意保暖,以防止感冒和引发呼吸道等各种疾病,要根据天气情况,及时增减衣服,防寒保暖,防病保健.
肚脐辨病法
②下眼睑卧蚕状水肿:见于肝脏病、心脏病.