摘要：
男人平时怎么保养自己7、慢添衣、适温凉24、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用.22、每天喝酒不要超过一杯,因为酒小蝌蚪会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌... 男人平时怎么保养自己
7、慢添衣、适温凉
24、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用.
22、每天喝酒不要超过一杯,因为酒小蝌蚪会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会.
男人平时怎么保养自己
5、打乒乓球可以缓解视觉疲劳,预防近视.乒乓球的来往速度飞快,为了作出准确的判断,大多通过眼睛获得球的信息.这样眼球始终处在高速的运动中,并与大脑进行快速反馈联系,血液循环增强,眼神经机能提高,会使眼睛的疲劳消除或者减轻.
39、适量饮酒,不拚酒,不醉酒.
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40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果.
90、常吃生花生可治胃病
三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯,以便供给人体充足的热量.
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用嘴味异常,是身体里有病的表现:
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类.
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49、长时间微笑有利健康
35、食物过于横糙,营养不足时导致食道癌,胃癌.
