摘要：
男人该怎样保养性功能心有两种,一是真心,一是妄心.真心是水,妄心是波,波因风动,风止波息,而水不动.寂然无念,是无心心也.67根据阴阳互抱的原理来看,清与浊相互吸引.所以人... 男人该怎样保养性功能
心有两种,一是真心,一是妄心.真心是水,妄心是波,波因风动,风止波息,而水不动.寂然无念,是无心心也.
67根据阴阳互抱的原理来看,清与浊相互吸引.所以人食入清新之物必将与身体里乌浊之物相抱,从而把它们排除体外.
39心过劳的人,心疲肝旺,心过劳就是心太满,不虚.心满,则不纳肝（木）生之火,心不纳肝生之火,则肝气必积而盛.肝木克土,脾胃受病,消化不良,营养不足,夜眠不安.土又克水,于是肾水大亏,水不足则火更旺,心肾相联,心气更弱,肺病即成.内部相互关联,一动全动,一病全病.而扰之者,乃在妄心,所以治病在安其心,安心在息妄,息妄在明心,明心即自觉,而健康的功效在乎静坐.
69顺应自然是养生的最高境界.一个人生下来,他的命运就基本上是有一定定数的.他该干何,不该干何,该吃何不该吃何,如果能顺着他的运数去做,就会平安无事.有悟性的人会发现、知道俺的运数,知道他应该干何,不应该干何.所以养生绝对不是简单模仿,人云亦云.不要去羡慕别人,要从俺的心里找到俺的悟性.那么人哪才能发现俺是否顺其自然了呢?其实这太简单不过了,你有病了,你不舒服了,你不自在了,那你就是违背自然了.要做到顺外面大自然的自然,还要顺俺内在命运的自然,这二者是不可或缺的.
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养生100条.
36故求长寿无病,常强白身.老汉姿势强白身,当调伏小蝌蚪气神.老汉姿势调小蝌蚪气神,当拒绝扰乱之贼.老汉姿势杜此贼,当先摄心.老汉姿势求摄心,当化贪嗔痴三毒.老汉姿势化除此三毒,必学心戒.但空用嘴言戒,无益于事,必求开慧,方不为所愚.老汉姿势求开慧,必先求定.老汉姿势求得定,必学静坐.
主发谓之机.箭在弦上要发出去,必须拨动这个机.其他任何事情都是这样,都有一个机,只有触动这个机,事情才会发生,不触动这个机,其他的条件再多,也没办法引发事件.机就是这么一个东西,它是事情发生的最关键因素.它是点,不是面.可是触动这个点,就能带动面.所以,病机就是疾病发生、发展、变化的最关键因素,（也可以讲,病机一开,人的病状就会显现出来,人就进入了"病"的恶性循环当中.和病机相对的就是"生机".生机一开,人就会进入康复这个良性循环当中.实际上病机和生机是一个东西的两个方面,是一对阴阳.病机开了,生机就关了,而生机开了,病机也就自然开始关闭了.这个就是辩证法.）
61运动有两点禁忌:一是不能在气血不足的时候运动;二是不能在乌浊的环境中运动.
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员工不宜在办公室吃午餐.
75名为五老汉姿势之最难破者,喝酒次之,财又次之,食与睡更次之.名心不死,无以入道.
51静养法:安坐（卧）在床上,把身心一齐放下,俺浑身如融化,不许用一毫气力,好像没有这个身子相似.呼吸顺其自然,心也不许它用一点力,一起念便是用力了.把心安在脚底板下,此是引火向下,引水向上,自然全身气血顺畅.
19人为何必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢?其实这就是"虚"的妙用.道家讲,虚则灵.这和谦虚使人进步,自满使人落后一样,所以人必须经常保持"虚灵"的状态,才能时时保持清醒,保持健康.
9畅通的经络需要:清净心.一切七情六老汉姿势都会破坏清净心,从而破坏经络的正常运行.
91养生有一条很重要,就是不能怕死.怕死者阳气不足,阳气不足,死神就会找到你.这就是道家所讲的,修炼人要有英雄的气质.仁、智、勇三者缺一不可.
<推2>安排下生活小常识吧!您每天都是何养生法的?请教下老中医!
