摘要：
道家补肾壮阳秘法15、白天多喝水.晚上少喝水生理学的研究认为,人在整夜睡眠中未饮滴水,然而呼吸、排汗、泌尿却在进行中,这些生理活动要消耗损失许多水分.早晨起床时,血液已成浓... 道家补肾壮阳秘法
15、白天多喝水.晚上少喝水
生理学的研究认为,人在整夜睡眠中未饮滴水,然而呼吸、排汗、泌尿却在进行中,这些生理活动要消耗损失许多水分.早晨起床时,血液已成浓缩状态此时如饮一定量的白开水可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水.再喝盐开水反而会加重高渗性脱水,令人备加用嘴干.何况,早晨是人体血压升高的前列个小山峰,喝盐开水会使血压更高,危害健康.
<推2>生活小常识100
12、远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边
道家补肾壮阳秘法
早上洗澡一般来说不是中国人的习惯,但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛,并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情,使小蝌蚪神更加饱满.
<推2>日常养生秘诀
3、鸡臀股含有致癌物,不要吃较好
4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果
道家补肾壮阳秘法
久置的开水
晚饭:建议喝粥吃素,热量不要太高
