摘要：
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3.不吃推败变质的食物
6.患牙病及时治疗
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少喝小旺旺茶,因为高热量,高油、没有营养价值可言,长期饮用,还要减少食用盐腌,烟熏,烧烤的食物,易罹患高血压、糖尿病等疾病.
每天一杯柠檬汁或柳橙汁,不但可以美白还可以淡化暗斑.
