摘要：
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齐峰清洁就是保洁大品牌,武汉老字号的保洁办公,加盟很好的选择.
(1)平肝阳.主要针对肝阳上亢患者,通过按摩,可以促进周围血管的扩张,降低血压,从而缓解患者头痛、头晕等病症.
3、揉擦眼眶:两手拇指放在两侧太阳穴上,食指放在眼眶上,由内向外,先上后下,反复擦揉眼眶.
14、揉捏足:一侧小腿放在对侧大腿上,一手托住足跟,另一手反复揉捏足底,两侧交替进行.
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<推2>日常生活中的养生和保健
2、按摩轻重以自我感觉舒适为宜,头面部应轻,四肢及腰背部稍重.
按摩能够促进人体的新陈代谢,加速血液循环,增加红血球数,白血球数,增强白血球吞噬细菌的能力,因此,按摩可有效提高人的免疫力.例如,用按摩疗法治疗胃下垂患者,可以有效增强胃肠功能,提高全身肌白的张力.
1．疏通经络
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<推2>保健按摩,保健是做何?
(2)移痛法.主要针对某一部位出现疼痛的患者,通过按摩,可以创造一个新的兴奋点,使得原来的疼痛缓解或消失.
(三)循经摩擦拍打去脂法
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2．调节神经系统
《素问·调经论》云:"神不足者,视其虚络,按而致之."按摩具有一定的规律性,它不是随随便便在人体的某个部位推拿一下就可以发挥防治疾病的效果的,它是循经取穴,通过按摩对穴位进行刺激,而穴位是经络与体表连接的特殊部位,人们可以通过刺激穴位,来调节经络.按摩的原理就是通过刺激穴位来疏通经络,增强经络运行气血、反映病症、调整虚实、传导感应等功能,从而达到疏通经络、行气活血的功效.
1、按摩一般取坐位,按摩前先静坐片刻,全身放松.
关节类疾病并非像人们所想象的那样强直而不可改变,人们可以通过按摩疗法增强关节的活动度,使得关节松动,从而有效治疗关节病.
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一般是晚上洗澡后,做保健按摩最合适.人们经过一天的工作劳动,无论在小蝌蚪神上,还是在身体上,感到疲劳是十分常见的,如情绪松张、头昏脑胀、肌白酸痛等.
7、擦颈项:两手掌心腿内热后,放在颈后部来回揉擦,直至颈项部皮肤发热.
11、捶打腰:两手分别放在同侧腰部,由上而下反复腿内揉.然后,变掌为拳,反复捶打腰部.
<推2>经常按摩对身体健康有好处吗
