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小时候过度手浮能恢复过来吗让我们约定我们今生做姐妹〔原文〕呼吸与吐纳有异,呼吸是吸下呼上,吐纳是吐出纳入.吐纳可分清浊而不可合阴阳,呼吸可合阴阳并可分清浊.易筋洗髓工夫吐纳少,呼吸多.先吐纳,后呼吸.呼吸有顺有逆,顺以运一身清气,逆以合两仪清气.用法次第规模,译各图说及歌诀中.〔译文〕呼吸法...

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